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如何處理落枕和腳抽筋
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如何處理落枕和腳抽筋
發起人:
hapa
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最後更新:2014/5/9 上午 08:15:23 by
hapa
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2014/5/9 上午 08:15:23
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#1
hapa
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註冊時間:2009/2/28
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如何處理落枕和腳抽筋
如何處理落枕和腳抽筋??
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?
一旦落枕您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
現在,恭禧你,收到這個訊息。一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。如果發覺腳姆指肌肉緊繃 那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
有助於預防您脖子的傷害。尤其是老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
還有一招非常有效,屢試不爽,
左腳抽筋時高高的舉起右手,右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
再提供一個妙方 :
若左腳麻了,用力甩你的右手掌
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
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